De beaux jours estivaux approchent et parmi la panoplie de divertissement, les attractions en rapport avec la mer sont en vogues. C’est ainsi que de nombreuses personnes consacre une partie de leur temps à faire du surf. Qu’il s’agisse de Stand un Paddle (surf sans vague) ou de surf sur vague chacun peut se faire sa première expérience. Découvrez ce témoignage qui enlèvera le doute des pour les plus septiques.
Une bonne équipe pour l’accompagnement
La réussite de votre première expérience dépend de votre équipe d’accompagnement. En effet, le surf est, comme tous les sports, dangereux et donc une équipe d’accompagnement vous permettra d’apprendre tout en évitant de vous blesser. En tant que débutant vous devez avoir une planche et une combinaison adaptées au surf et à votre niveau de compétence. La météo et les conditions climatiques sont des détails important qui facilitent l’apprentissage. Vous pouvez faire votre choix sur le site des surfeurs pros français.
La taille des vagues, le vent et la marée sont des concepts essentiels à connaître pour vous permettre d’atteindre un jour l’autonomie. Les mouvements articulaires, les jeux d’équilibre et le bodysurf sont généralement retenu pour les séances d’échauffement.
Les exercices pour débutant
Etant donné que vous êtes à vos débuts vous devez vous habituer à prendre des vagues avec votre corps. Pour ce faire vous devez avoir le corps bien gainé et la tête dans l’eau. Ainsi, allongé sur votre planche vous prendrai des mousses ce qui vous permettra de trouver la bonne position.
A la fin de ce premier exercice vous ferez vos premiers essais debout sur la planche. Il est vrai que trouver l’équilibre sur une planche est très difficile surtout lorsque cette dernière est en mouvement. Compte tenu de vos aptitudes l’équipe qui vous accompagne vous proposera les techniques pour y parvenir. Maintenir une position stable debout sera le dernier exercice de débutant.
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